Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Psikolojik danışmanlık hizmetimi, aldığım eğitimler ve uzmanlık alanlarım kapsamında travma bilgili bir yaklaşımla sürdürmekteyim. Özellikle sözel olarak ifade edilemeyen, istenmeyen veya sözel olarak dışavurumu zor konularda insan merkezli olarak hümanist, varoluşsal, süreç ve çözüm odaklı bir bakış açısıyla çalışmaktayım. Eğitimlerini aldığım dışavurumcu sanat terapisi, sinir-bilim teorileri, travma teorileri, polivagal teorisi ve bağlanma teorilerinden beslenerek, danışanların beden, zihin ve ruh bütünlüğünü sağlamaya destek olmayı hedeflemekteyim. Yaklaşımımda danışanın kendini tanıması, ihtiyaçlarını anlamlandırması, zihin-beden-ruh ilişkisinin güçlendirilmesi, kendi sınırlarını keşfetmesi, şimdi ve burada yaşamaya dair farkındalık geliştirmesi ve sinir sistemi regülasyonunu sağlayacak içsel ve dışsal kaynaklarını keşfetmesi için danışana destek olarak hayatında bir eşlikçi/kolaylaştırıcı olmaktayım.

Çalışma Alanlarım: Genç Yetişkin/Yetişkin Yaratıcı Süreçler (Mükemmelliyetçilik, Yaratıcılıkta Tıkanma)

Öz Güven/Girişkenlik/Motivasyon Eksikliği

Öz Bakım/Öz Düzenlemede Zorlanma

Duygu Düzenleme (Duygusal Karmaşıklık)

Endişe ve Korkular (Başarısızlık, Eleştirilme)

Yaşamda Anlam Arayışı ve Boşluk Hissetme

Zorlayıcı Yaşam Deneyimleri

İlişkisel Zorluklar

Kariyer/Meslek Seçiminde Zorlanma *Online ve yüz yüze seçeneği bulunmaktadır.

*Seanslar 60 dakika sürmektedir.

*Bireysel psikolojik danışmanlık sürecine başlamadan önce 20 dakikalık bir ön görüşme yapılmaktadır. Bu görüşmede kısaca psikolojik danışmanlığa başvurma sebebiniz hakkında konuşulmaktadır. Görüşmemiz sonucunda uzmanlık alanım kapsamında olduğuna ve size destek olabileceğim bir konu ise birlikte şartları konuşup gün ve saat belirliyoruz.

*Psikolojik danışmanlık hizmeti süpervizyon (Uzman görüşü alınarak) ile birlikte etik ve bilimsel ilkeler çerçevesinde yürütülmektedir.

*Hakkımda detaylı bilgi almak için buradaki hakkımda kısmını inceleyebilir veya iletişim kısmında bulunan Linkedin'den ulaşabilirsiniz.